坐骨神経痛でマンションで過ごす時間が多くなりましたが
経過は今二・今三って感じです･･･
いっちゃん酷かった頃よりはマシになりましたが未だに痛いだす
安静にしていれば良くなるかと思いましたがそーでもない･･･
ちょっと長期戦を考えた方がええかも知れませんネ
筋力維持・体力維持のためにも自転車に乗らないと

自転車は前傾姿勢のためか坐骨神経痛が出ないのですよん
自転車があってえかったべ～！ですワイ
まだまだこれからですネ




いやあ、ええ天気でした
青空の下、走るのは気持ちええだす～！


仕事の合間、小一時間ほどのポタでした

走行キロ13.76キロ 　積算4259.2キロ