3月中旬に4度目のぎっくり腰･･･
比較的軽めだったのですが今回は回復まで長くて
お遍路も腰痛バンド巻いてお参りでした･･･
5月10日過ぎになってよーやく回復したかなーと思いましたら
14日水曜日の朝、左足に痺れと痛みが･･･
今までは右腰が痛みのメインだったのですが
その痛みは消えて左腰が急に痛みだしました
14日の朝に突然来た感じです。
左臀部から足先まで痺れて特に臀部がチョ～痛いだす
立ってるのもやっとで歩くことも出来まへん
無理くり歩いてますが痛タタタッ！であります
かなりの疼痛感･･･
こりゃあ坐骨神経痛じゃね？と思いましてん
16日金曜日に整体院に行って来ましたが
案の定、坐骨神経痛で梨状筋症候群だそーです
梨状筋症候群
☝梨状筋が坐骨神経を圧迫
河っちはともかく坐ってPC仕事が多いし
仕事が終わっても坐ったままPC見てることが多いだす
さらに、革靴沼にハマってからは歩くことも増えましたが
歩き過ぎの嫌いはあったかも･･･
93歳まで現役の父の健康法は歩くことだ･･･ってのもあったしなー
腰痛バンド巻いて歩いてたし･･･
右腰の痛みをカバーするので身体の歪みもあったかネ。
先生が云うには複合的な原因で発症したよーだす
17日土曜日は母との面会へも行けず
梨状筋症候群ストレッチをYOUTUBEを見ながらしてました。
んが、足先の痺れと痛みは改善されましたがおケツは痛タタタッ！のまま。
･･･ストレッチ直後はええんですけどちょっと歩くと元の木阿弥でした
･･･暫く整体院通いですねぇ
来週は外回りと出張があるけど大丈夫なのか～？
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