オートバイとスポルティーフと模型道楽2

自転車旅行と美味しいものが好き!

2019年06月


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レッドくんカンパアテナ・コンポで組んであります。
クランクはアテナ11S/50-34です。
ですが、このクランクは河っちには硬くて
ロングライドをすると膝に来るなぁ・・・と以前から感じていました
そのうちに交換だなーと思ってました。

Rリムにひびが入ったのを良い機会として
どーせ、リムは組み換えなのでいっちょやるかと
重い腰を上げることにしましただ

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14㎜のアーレンキーで緩めます。

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ワッシャーも忘れずに。

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10円玉とチェーンの駒と・・・

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15㎜のソケットレンチの駒と組み合わせて
プーラーで引っこ抜きますだ。
パワートルククランクは適当にプーラーで抜いてちょ!・・・ですってさ
特工あるけど面倒臭いから創意工夫じゃ。

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ダストシール&ワッシャー

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ちょっと傷が・・・

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右クランク止め?ワッシャーを外して・・・

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左ワンを外しますだ。

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左ワンにはシールドベアリングが組み込まれてますな。

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プラハンでコンコンすると右クランクも外れました。

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ダストシールも組まれてますが
リップが浮いちゃって意味がねぇ・・・
シールドベアリングは生きてましたが
定期的な交換がええのんでせうな。

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BBシェルにはゴミ~~!

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ネジ部分にチョイ錆・・・まあ、綺麗なものかね。



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左クランク関係

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右クランク関係



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おまけ

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10円玉ひんまがった!

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ハンマーでまっすぐに~
良い子はマネしちゃダメよん




昨晩は天はるさん

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カンパ~イ!

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椎茸しんじょ・枝豆・湯葉しんじょ

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鰯の南蛮漬け 旨し!

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まぐろヌタ 旨し!

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赤魚一夜干し
赤魚は良く粕漬にしますが一夜干しは珍しいかな。
肉厚で旨し!中骨やヒレもパリパリ焼けてて美味しいだす




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ええミンク鯨が入りましたよん!とマスター

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中トロ・天然鯛・鰯ちゃん・鯨ちゃん・カツヲ・天然平目・天然シマアジ
入梅鰯は走りで、これからとは云え脂も乗って旨し!銚子ものは今一で根室ものだそーです。
鯨ちゃんはモチ旨いだす。ほかの魚も美味しいよん


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蛤姿揚げ 熱々~~!

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大和芋磯辺揚げ 熱々~~!

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小海老と小柱のかき揚げ小天丼でお腹一杯


二ヶ月半振りの天はるさんは、やっぱ美味しいのであった
ごちそーさまでした!




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香取神宮参詣200㎞ライドから帰ってレッドくんを掃除してましたら・・・

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ゲッ!

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ゲゲッ!
リムに亀裂が!

フリー側、テンション高目の16箇所全部に亀裂が入ってました
こりゃ、交換だなー・・・トホホ


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MAVIC REFLEX っつ~チューブラーリムですねん。




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香取神宮参詣200㎞ライドのお昼は・・・

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生そば・とんかつ つる吉
R356沿いにありますな。
以前、オートバイでお参りした時に利用したことがありますだ。
なかなか美味しかった印象
お客さんはほぼ地元民かね。

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月曜日はとんかつの日!でお安くなってました

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ロースカツ定食 1,450円

銘柄豚がどーのこーの云われるずっと前
高級とんかつなんて知らなかった若かりしとき
街のとんかつ屋さんのとんかつがご馳走だった頃の
美味しいとんかつ!って印象でした
長い!っての

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しっかり火も通ってますな。
昔は豚肉はしっかり火を通せって云われたものですがね。
今は無菌豚なんてのもあるし、飼育環境が随分と改善されたんでせうな。



お腹空き空きでバクバク食べちゃいました。
ごちそーさまでした!



〇+寄りの〇認定 

唸る旨さの絶品に遇えるかも!
R(リピート)可 メチャンコ旨いだす!
◎+旨~~~い!
旨し!グッドです!
◎-美味しいです
〇+ なかなか
〇 まあまあ
△ ふつう
△× 今一歩
× 不味し
×× チョー不味し

〇+寄りの〇でした
お蕎麦もあるでー。
接客よろし!



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昨日は代休を取って恒例の香取神宮参詣200㎞ライドに出掛けて来ました。
停まると流石に暑かったのですが
走っている最中は初夏の風を受けながらなかなか気持ち良かったです
お参りライドは今時分がええですなー、やっぱ。


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江戸川CRでは強風の向かい風に悩まされましたが、何とか手賀沼に。

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利根川CRではちょっとだけ追い風

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筑波山や加波山もよー見えましただ。

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夏~~~!

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お昼してお参り~~

初夏の爽やかさが残るとは云え暑いっちゃ暑く
停まる度に冷たいドリンク補給・・・お昼にも冷水をガブガブ・・・
帰り際にお腹の調子が・・・
直滑降じゃ・・・。

う~~不調だぁ~~
力が入らねぇよぉ・・・

残りの60㎞はダマシダマシ何とか走りましたが
ほんまキツかった・・・自転車嫌いになりそうなくらいキツかった
200㎞ってこんなにキツかったっけ・・・。
おまけに江戸川CRがまた強風の向かい風で・・・。
輪行装備も持ってましたが、やっぱ不調でも走り切りたかったんです。


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朝7時に出て、帰りは9時半でした
往きは5時間強で例年並み、帰りは7時間半掛かってます
トータル14時間半のうち実走時間は10時間半
お昼とお参りに1時間半、夜食に30分、小休止それなりで走っていたので
結構な時間伸びていたのですな

今までのお参りライドの中でいっちゃんキツかった・・・

向かい風のCRなんて大嫌いだぁ~~!

ほんま、ブルペなんて出る気にならねぇなぁ・・・トホホのホ



走行200.79キロ 積算3965.8キロ



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おまけ

アテナクランクの踏み返しですが
アウター・インナー交互に変えながら走りましたが
やはり来ますねぇ
ロングライドには向かないかも。

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香取神宮・脇参道の紫陽花は今三でした




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